Para todos que falam que ser introvertido atrapalha, separei um artigo muito informativo:
A timidez (ou melhor, a introversão) não é um obstáculo para crescer na carreira. Basta saber gerenciar os bloqueios que ela impõe
Você sofre quando precisa falar em público? E ainda seus colegas o consideram anti-social? Fique calmo, não há nada de errado. Pode ser que você seja apenas mais introvertido e, diferentemente do que se pensa essa característica não é barreira para o crescimento profissional. O importante, de acordo com a coach americana Wendy Gelberg, é gerenciar a situação e, em alguns casos, até tirar proveito dela. Wendy tem uma consultoria de aconselhamento de carreira e lançou no mês passado o livro The Successful Introvert: How to... Enhance Your Job Search and Advance Your Career (“O introvertido de sucesso: como melhorar sua pesquisa de emprego e avançar na carreira”), inédito no Brasil. “Nas empresas, quase metade das pessoas é mais recatada e isso inclui figuras bem-sucedidas, como Bill Gates e Warren Buffett”, diz Wendy Gelberg. Uma pesquisa realizada com 2 300 empresas nos Estados Unidos há dois anos mostra que CEOs tendem a ser mais reservados que seus subordinados.
O teste mediu o grau de sociabilidade de executivos e verificou que entre vice-presidentes e diretores o índice era de 72%. Já entre presidentes, o grau de extroversão era de 58%, o que significa que 42% dos CEOs tendem a ser mais recatados. A introversão costuma ser tratada como sinônimo de timidez, o que, segundo Wendy, é um engano. “Muita gente se considera tímida quando é, na verdade, introvertida”, diz. Trata-se de uma questão psicológica. O introvertido opta voluntariamente por atividades solitárias. O tímido evita interações com outras pessoas por medo. “Se a pessoa for tímida em excesso, deve procurar ajuda psicológica”, recomenda a coach. “Os introvertidos preferem a solidão para raciocinar. Os tímidos até gostam de participar de eventos sociais, mas falta-lhes confiança para isso.” No ambiente corporativo, o desafio do introvertido é gerenciar a quantidade de interações humanas que é obrigado a fazer diariamente. Para quem prefere a solidão, o trabalho em grupo normalmente é exaustivo. “Introspectivos gostam de pensar primeiro antes de falar e sofrem quando são obrigados a dar respostas rápidas para chefes, ou quando participam de reuniões e seminários”, diz Wendy.
Gestão da exposição:
Para evitar que a introversão seja uma barreira ao seu crescimento, a coach Wendy Gelberg sugere:
• Racione energia.
Reconheça as atividades que você considera exaustivas, de modo a conservar fôlego para enfrentá-las. Depois, dê um tempo a você mesmo, para recarregar as baterias e voltar ao trabalho.
• Racione energia.
Reconheça as atividades que você considera exaustivas, de modo a conservar fôlego para enfrentá-las. Depois, dê um tempo a você mesmo, para recarregar as baterias e voltar ao trabalho.
• Esteja preparado.
Reúna antecipadamente as informações que você precisa para uma reunião. Cheque agendas dos colegas e chefes. Procure conhecer um pouco mais sobre seus interlocutores. Assim, na hora de se posicionar rapidamente em relação a um determinado assunto, você se sentirá mais seguro.
Reúna antecipadamente as informações que você precisa para uma reunião. Cheque agendas dos colegas e chefes. Procure conhecer um pouco mais sobre seus interlocutores. Assim, na hora de se posicionar rapidamente em relação a um determinado assunto, você se sentirá mais seguro.
• Mantenha sua visibilidade.
Introvertidos (e tímidos) tendem a se esconder quando estão em grupo. Tente manter uma conexão com colegas e clientes de forma a garantir que seu trabalho seja reconhecido.
Introvertidos (e tímidos) tendem a se esconder quando estão em grupo. Tente manter uma conexão com colegas e clientes de forma a garantir que seu trabalho seja reconhecido.
• Cultive relacionamentos.
Introvertidos gostam de relacionamentos um a um e costumam se sair bem nesse tipo de interação, como almoços de negócio, por exemplo. Redes sociais, como Linkedin ou Facebook, permitem um networking eficiente sem exigir respostas imediatas.
Em determinadas situações, o temperamento reservado pode ser, até mesmo, usado a favor. “Normalmente, introvertidos são bons para ouvir. Na hora de se relacionar, eles têm facilidade para prestar atenção às necessidades dos outros e de se oferecer como um recurso para as pessoas”, diz Wendy. O hábito de refletir antes de dar opinião também pode ser cultivado. “Já que você é assim, aproveite para estudar a fundo um assunto antes de dar as respostas, e impressione pela qualidade e quantidade de informações que reuniu”, afirma a coach. Só não descuide do tempo, para não parecer lento. A recomendação final de Wendy: “Não caia na tentação de se isolar”. Mantenha os canais de comunicação abertos e faça com que as pessoas saibam durante as atividades em que você está envolvido.
Introvertidos gostam de relacionamentos um a um e costumam se sair bem nesse tipo de interação, como almoços de negócio, por exemplo. Redes sociais, como Linkedin ou Facebook, permitem um networking eficiente sem exigir respostas imediatas.
Em determinadas situações, o temperamento reservado pode ser, até mesmo, usado a favor. “Normalmente, introvertidos são bons para ouvir. Na hora de se relacionar, eles têm facilidade para prestar atenção às necessidades dos outros e de se oferecer como um recurso para as pessoas”, diz Wendy. O hábito de refletir antes de dar opinião também pode ser cultivado. “Já que você é assim, aproveite para estudar a fundo um assunto antes de dar as respostas, e impressione pela qualidade e quantidade de informações que reuniu”, afirma a coach. Só não descuide do tempo, para não parecer lento. A recomendação final de Wendy: “Não caia na tentação de se isolar”. Mantenha os canais de comunicação abertos e faça com que as pessoas saibam durante as atividades em que você está envolvido.
Um grande abraço, aproveite as dicas desse artigo e não esqueça de fazer parte da nossa comunidade no Orkut:
Parabens cada dia que passa os textos melhoram...
ResponderExcluirImportante: Timidês e Introversão são diferentes e merecem atenção e as vezes cuidados psicológicos. Outra coisa: Sempre temos que buscar interagir com as pessoas e fazer da timidês ou introversão aliádos na hora de ouvir e expressar opiniões, é isso que aprendi ao ler esse texto. Parabéns bom texto!
ResponderExcluirPergunta, como eu identifico se sou tímido ou introvertido, como eu faço para saber reconhecer em mim essa diferença?
ResponderExcluira timidez é estranho!!quando eu tenho que falar com mais de cinco pessoas nossa!! do nada eu demonstro timidez bom e melhorar né mas eu consigo
ResponderExcluirSim. É importante não confundir a timidez com a introversão, pois as pessoas introvertidas não são necessariamente tímidas. O tímido sofre porque quer se socializar, participar de festas com os amigos, da discussão com os colegas de trabalho. Ele simplesmente acha que não consegue. Já a pessoa introvertida enfrenta tranquilamente todas essas situações, mas preferem ficar sozinha, lendo um livro ou estudando. Ou seja, possui habilidades de conversão e a auto-estima necessárias para terem êxito na interacção com outras pessoas, o que não acontece com a pessoa tímida. O tímido como possui dificuldade de se relacionar com as pessoas se utiliza desse recurso para não ter que enfrentar sua dificuldade, ou seja, ao utilizar o mundo virtual, os tímidos enfrentam cada vez menos o contacto pessoal.
ResponderExcluirA questão do mundo virtual para o tímido é muito delicada, pois esse recurso é benéfico, na medida que o indivíduo libera suas fantasias, descreve seu “eu ideal” (de como gostaria de ser), mas a sua utilização constante é prejudicial, porque a pessoa tímida não enfrentará a realidade concreta. Assim, se utilizado de forma moderada, não existirão quaisquer prejuízos à sua condição de tímido, contudo, se tal uso for em demasia servirá de escudo, esconderijo para aquele, trazendo-lhes malefícios. Por exemplo: o indivíduo utiliza a Internet porque não tem coragem de ir a um bar e ter um papo informal com os amigos.
Chamamos de timidez ao desconforto diante de situações sociais, que pode, algumas vezes, atrapalhar o indivíduo na conquista de seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais.
ResponderExcluirA timidez chega a se constituir numa limitação quase tão séria como uma deficiência física por causa de suas conseqüências: dificulta a aproximação com outras pessoas, impede de fazer novas amizades ou de desfrutar de experiências que poderiam ser enriquecedoras.
ResponderExcluirA timidez impede a pessoa de lutar por seus direitos e de expressar suas próprias opiniões ou valores.
Como a pessoa que se sente tímida não se expõe, não pode receber uma avaliação positiva nem ter seus méritos reconhecidos.
O que é pior, muitas se sentem incapazes de buscar ajuda!
Se puderem ao menos ler sobre este tema, vão entender melhor seu mundo e descobrir formas de conviver com a timidez, não deixando que ela interfira tão negativamente em suas vidas.
Legal... achei o texto bem atual... boa sorte... sempre que tiver um tempinho vou entrar para ver as novidades.
ResponderExcluir